Célegyenes.Sok olyan emberrel beszéltem, akik elkezdtek valamilyen edzést és 1-2 hét után abbahagyták valamilyen okból.És kár lenne tagadni, ez az ok 90%-ban a lustaság volt.Az az igazság, hogy valószínűleg én is abbahagytam volna, ha egy bizonyos illető…

Itthon kiakadtak tőlem.Családomtól folyton kapom az ívet, hogy lefogytam, meg nem kéne tovább folytatnom, meg hogy 100 kiló alatt nem férfi a férfi. (ami egy iszonyat nagy baromság!!!)Szóval most tisztázok pár dolgot:Az igazság az, hogy igen, lefogytam kb 10 kilót, de pont ez…

Kérdezték páran, hogy milyen alapokról kezdtem el "építkezni".Nos, az a bizonyos alap igencsak gyatra volt: a minimális izomzathoz -ami a mindennapi élethez szükséges- egy pocak társult, ami szép nagy hengerekbe állt össze, amikor leültem.Bicepszem, mint olyan, nem…

Másodszorra már sikeresen letudtam a 11-et is, bár sajnos csúszni fogok 1 héttel, de úgy éreztem, hogy muszáj bepótolnom, amit kihagytam.A 12. hét gyorsan elment. /vizsgaidőszakban csak úgy repül az idő/ Már túl vagyok a 75%-án és ennek kapcsán érdekes beszélgetésem…