Sziasztok!Az utóbbi időben elég kevés posztot olvashattatok, ezért elnézéseteket kérjük. Az igazság az, hogy zárthelyiket írtunk, a Csabinak otthon akadt dolga ami nem kétperces folyamat, plusz visszaestem ebbe a retkes náthába, így nem nagyon ment az edzés sem. Most könnyebb hetek…

Ha sikeres akarsz lenni az edzésben -és igazából az élet bármely területén- tudnod kell, hogy pontosan mit akarsz. És azt is tudnod kell, hogy pontosan hogyan érheted el. Kell, hogy legyen egy kép a fejedben arról, hogyan akarsz kinézni. És kell, hogy legyen egy…