Érdekes gondolat ásta be magát a fejembe ezen a héten.

A szituáció az volt, hogy a J*Ó*B*A*R*Á*T*O*K -at néztem, amiben Joeytól megkérdezték, hogy ha muszáj lenne, akkor melyiket választaná, egy szendvicset, vagy egy nőt.

Ezen én is sokat gondolkoztam és arra a következtetésre jutottam, hogy ha most választanom kellene egy gyönyörű nő és egy gyros között... akkor a nő bizony most hoppon maradna.

A hét mottója:

Nekem egy nő kell kenyéren.

Joey

Sokan kérdezték, hogy kemény-e a diéta, hogy egyetemista létemre miért nem alkoholizálok és egyáltalán mi értelme van ennek az egésznek.

Az az igazság, hogy elég lehangoló tud lenni, amikor arra ébredsz, hogy kajás vagy, de tudod, hogy nem csillapíthatod azzal az étvágyad, amivel szeretnéd.Amikor a haverok melletted isszák a kedvenc sörödet, te meg kortyolgatod az ásványvized és közben arra gondolsz, hogy hogy a fenébe fogod túlélni a VEN-t ivás nélkül.

De kitartasz.Így döntöttél.Megteszed amit kell, mert tudod, hogy meg lesz az eredménye.Már látod a fejlődést amikor belenézel a tükörbe és tudod, hogy ha most feladod, akkor az az 5 hét, amibe minden erődet beleadtad, értelmét veszti.

A hét mottója:

Inkább egy kellemetlen reggel, mint egy magányos éjszaka.

Vége a 4. hétnek is.Már majdnem 1 hónapja vágtam bele az edzésbe és a kezdeti nehézségek után mára már mindennapi rutinná vált.

Négy hét elteltével azt mondhatom, hogy nem lesz hiába való ez a 16 hét.Már látom magamon.Nagyon jó úgy belenézni a tükörbe, hogy látszik a fejlődés.

Eddig még igencsak bemelegítő súlyokkal csináltam -bár eleinte abba is majd bele haltam- szóval nagyon kiváncsi leszek, hogy újabb 4 hét múlva mekkora lesz a fejlődés, hiszen mostantól szó szerint nehezebb lesz az edzés.

Az e heti mottót Kisi haveromnak ajánlanám :)

A hét mottója:

A nő olyan, mint a monokli: elegáns viselet, de nélküle jobban lát az ember.

Molnár Ferenc

Ezen a héten már növekedtek a súlyok.

Pontosabban egy színnel feljebb léptem :) Igaz, még csak az utolsó szériát csinálom több súllyal, de fő a fokozatosság.

A hét mottója:

Sose azt nézd, ki halt meg, hanem, hogy mit hagyott rád.

Ez a hét elég kemény volt.Próbáratette az akaraterőmet.

Úgy történt, hogy itthon kitalálták, hogy mi lenne, ha tortát sütnénk... igen, csokisat :) De az fájt a legjobban, hogy 3 napig ott volt a szemem elött és szinte "kiabált", hogy egyem meg.Azonban álltam a sarat és nem engedtem a csábításnak.

Már tényleg egyre jobban bírom az edzéseket, bár még van mit fejlődni.Majdnem kihagytam egy napot, de aztán eszembe jutott egy nagy bölcsesség, amin sokat gondolkoztam és végül a hét mottójának választottam.

A hét mottója:

Tedd, vagy ne tedd, de soha ne próbáld!

Yoda

Elkezdődött.Hosszú lesz ez a 16 hét, de a cél lebeg a szemem elött.

Elég sokat szoktam enni, meg nassolni, szóval azt hittem, hogy a diéta lesz a halálom, de végül is nem is rossz ez annyira. -bár lényegesen könnyebb lenne, ha nem lenne fél délutánon át Nigella Lawson a képernyőn- Kezdem megszokni, hogy nem kétszer eszek naponta, hanem hatszor.És természetesen sokkal egészségesebb ételeket.

Az edzésről annyit, hogy az 1. piszkosul kiütött... nem hittem volna, hogy ennyire punnyadék lettem.Viszont már kezdek belerázódni, érzem, hogy nem lesz ezzel gond.

A hét mottója:

Ami jó, az vagy hízlal, vagy erkölcstelen.

Üdv mindenkinek!

Ezt a Blog-ot azért indítottam, hogy saját tapasztalataimmal segítsem és ösztönözzem azokat, akik egy kicsit jobban akarnak kinézni.Természetesen engem is ösztönöz, hogy így foglalkozok ezzel a témával.

Meguntam, hogy olyan "semmilyen" testem van, mivel igazából nem vagyok se sovány, se kövér, sem pedig izmos.A rideg valóság az, hogy a hasam legjobb esetben is 1 nagy kockából áll, de inkább 2-3 hengerből. :)

Ezen szeretnék változtatni.Összeállítottam egy 16 hetes edzésprogramot -profiktól kértem és lestem el tanácsokat- és reményeim szerint büszkén nézek majd a tükörbe 112 nap elteltével.

A program 2009.03.09.-től 2009.06.29-ig tart.