Edzenél?

Ha igen, akkor jó helyen jársz! Ez a blog egy kis motívációs löketet ad az edzéshez; totál kezdőknek, újrakezdőknek, haladóknak és reménytelenül haladóknak.
Ha kérdésed, észrevételed van, várjuk a kommentekben vagy az email címünkre. kockahasblog@gmail.com

Rovatok

Partnerek

7sins.hu

My personal donation

Címkék

16 hetes edzés (16) adonisz index (1) aerob (1) aranymetszés (1) cél (1) csabi edzés (12) diéta (7) dohányzás (2) edzésterv (3) egészség (5) életmód (6) fogyás (6) kardió (4) kihívás (2) kockahas (4) motiváció (2) partnerek (1) rizsa (13) rizsa edzés (7) rovatok (1) scooby1961 (1) táplálékkiegészítő (1) táplálkozás (7) testalkattípusok (1) tömeg növelés (4) videó (4) Címkefelhő

Keresés

Benéztek

Videó

Edzésidő 2011

Csabi: 0013h 20min
Rizsa: 000h 00min

Utolsó kommentek

Darky_: Nos hát igen, alapvetően így van. Azonban a kardió edzések "zsírégető" hatása az edzés utáni 24 ór... (2011.08.30. 11:05) Aerob, vagy Kardió?
SemNome: @zalanka: A "kockahas tanszék" rovatot tanulmányozd egy kicsit. Hasznos. (2011.01.14. 16:29) Aerob, vagy Kardió?
zalanka: nem tudsz segíteni?a mostani időgban kicsit meghíztam és most szeretnék fogyni egy kicsit. (2011.01.14. 16:20) Aerob, vagy Kardió?
SemNome: @potornai.gabor: Köszönöm szépen!Neked is boldogat! (2011.01.02. 19:21) 2011
potornai.gabor: Nagyon jó és érdekes a blogod! Boldog Új évet Csabi! Üdv. Gábor (auchan) (2011.01.02. 19:14) 2011
Utolsó 20

Naptár

2009
<<		>>
jan	feb	már	ápr
máj	jún	júl	aug
sze	okt	nov	dec

13. hét

2009.06.15. 13:05

Kérdezték páran, hogy milyen alapokról kezdtem el "építkezni".Nos, az a bizonyos alap igencsak gyatra volt: a minimális izomzathoz -ami a mindennapi élethez szükséges- egy pocak társult, ami szép nagy hengerekbe állt össze, amikor leültem.Bicepszem, mint olyan, nem…

Kockahas